Jaký rozdíl dělá den!

24 hodin zpět jsem byl na Floridě a užíval si plážového vánku (přečtěte si: vlhkost).
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 2
Marathon Training Journal Den 2. RunEatrepeat.com

Více videí

0 sekund 1 minuta, 45 sekund

Další
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
04:49

Žít
00:00
08:21
01:45

Dnes si užívám výhled na hory v Coloradu!

Včera jsem odletěl z Fort Myers do laxního, dostal jsem dům kolem půlnoci. V podstatě jsem vyhodil cokoli z mého kufru a také přebalil náhodné věci pro mou další cestu.

5:00 dnes ráno si vozidlo vybralo stejně jako mě od vložení z letové terminálu OC do Denveru. Iced Coffee X2 byla nezbytná.

Jsem tady na výlet velvyslance hedvábného blogu. podrobnosti, které přijdou, jen jsem si přál přestat i stát ahoj

Zatím jsme měli informační relaci a také jsme se vydali na nádhernou túru.

Přesně tak se pěstuji:

Sledujte runuterepeat na Instagramu, abyste zůstali stejně jako datum, kde jsem (takže mi můžete říct později, když jsem stejně dobře vyčerpaný, abych měl na paměti, v jakém časovém pásmu jsem …).

Jsem pryč do hodiny smíšeného nápoje … Uvidíme se později!

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Pokračujte s nimi:

Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst dříve a po běhu

Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst dříve a po běhu

Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje 5 nejlepších upřednostňovaných tyčí a rozpad výživy

Co jím za den – pro běžce

Co jím za den – pro běžce

Co jím v denním videu od běžce. Potravinový deník všeho, co jsem jedl jednou snídani, oběd, večeře a občerstvení. Plus tipy na mé preferované výrobky jídlo

Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy

Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové TSG 1899 Hoffenheim Dres plánu, stejně jako výpis závodů a tipy

Plán tréninku na polovinu maratonu. Zdarma 10 týdnů Half Marathon Rutin s během i protahovacími dny. Výpis s balením závodu a co jíst při tréninku

3 komponentní recept na banánové palačinky

3 komponentní recept na banánové palačinky

Jednoduchý 3 komponenta banánových palačinek. Tento recept na rychlou snídani má pouze 3 komponenty, které již pravděpodobně máte! Je bezlepkový a vysoký bílkovina na týdenní den nebo

6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny

6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny

Zdravé i jednoduché zaokrouhlování 6 různých metod pro kutily vlastní proteinové občerstvení! Udělejte tuto součást vaší přípravné rutiny jídla a zabraňte bezduchému občerstvení nebo Borussia Monchengladbach Dres odpolední energetické propad. Stejně jako mám rád jídlo a úžasně připravená jídla … Věřím, že občerstvení je moje preferovaná věc. Je to také něco, co bojuji … podívejte se na více o 6 nápadech na občerstvení zabalené na proteiny

masážní závist chemická peel-hodnocení, stejně jako před obrázky

masážní závist chemická peel-hodnocení, stejně jako před obrázky

Toto publikuje iS psáno ve spolupráci s Massage Envy, nicméně všechny názory jsou Real Betis Balompie Dres moje vlastní. Ahoj! Během posledních několika měsíců jsem pracoval s Massage Envy a užíval jsem si různých služeb, které nabízejí. Nejprve to byla celková relace tělesného úseku v Massage Envy … Pak to byla masážní relace a teď jsem … zkontroloval více o masáži Envy Chemical Peel -Evaluation, stejně jako před obrázky

⚡ Shareaholic

.