Jak popisujete svůj styl stravování nebo filozofii jídla? Zjistil jsem, že jsem často v situacích, kdy je zřejmé, že jím jinak od lidí kolem mě a říkám různé věci v závislosti na mé náladě.
Dnes jsem „výstřední“?
Moje nejnovější videa
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná základní cvičení vybavení, která můžete dělat před útěkem nebo po běhu. Rychlý výukový program na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a zpochybnění vaší rovnováhy.
Více videí
Další
Pak Dánská fotbalová reprezentace Dres byla pryč – recenze knih
04:20
Žít
00:00
08:21
04:31
Moje reakce byla přivítána s úsměvem a nebylo to problém. Hladký plachtění té doby!
Běh – dnes ráno jsem provedl tempů s 1 míli zahřátým, 3 km tempo kolem 8: 31/míle a 1,5 mil ochlazující. Očekávalo se, že tempo mil bude kolem 8:09, takže to příště musím urychlit!
Moje snídaně na cestách byla dnes ráno kouskem toast mandlového másla
a masivní koktejl. Použil jsem mámu Starbucks Cup, ale potřebuji větší. V koktejlu: led, proteinový prášek, špenát, voda, semena chia, láska
Matt pil zbytek, který se nehodil do poháru? Řekl, že tentokrát to nebylo „to zelené“, takže se mu to líbilo ještě víc.
V dopoledních hodinách jsem se snažil o třešně, jakou jsem kdy měl. Láska třešňová sezóna.
Pamatuješ, když jsem je přinesl domů v neděli? potěšené časy.
Oběd – Moje společnost si dnes koupila oběd od Pizza Hut. Už jsem si zabalil oběd, ale neplánoval jsem nějaké, protože to byly těstoviny kuře alfredo (a já jsem si vybral proti celé věci kuře/krávy/prasete).
Když se spolupracovník zeptal, jestli bych to také jedl, řekl jsem, že jsem „výstřední o tom“. On a já jsme už měli rozhovor o tom, jak včera nejím maso, takže si uvědomil, o čem mluvím a smál se.
Stále jsem měl těstoviny, protože jsem si přinesl zamrzlé jídlo kashi – pesto těstoviny primavera
Nutriční Atletico Mineiro Dres informace jsou docela dobré pro Frozie … 290 CALS, 11g tuku, 7g vlákniny, 11g protein
Zmrazená jídla by měla být nanesena pro maximální spokojenost, i když je na papírové desce v obědové místnosti. Vlastně, zvláště pokud je v obědové místnosti! Musím přinést několik roztomilých jídel, abych pracoval pro pěkné blogování.
Zblízka a osobní s mými těstovinami –
A vitamínová voda, o které jsem se očekával, že ušetří později, ale selhala.
Vzhledem k tomu, že oběd je něco přes 300 Cals, mohu tam přidat vitatop, takže mě udrží na několik hodin plné.
OTÁZKA: Kromě „zdravého“, co je jedno slovo, které popisuje váš pohled na jídlo nebo stravovací styl?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Recept mange zelená miska s koktejlem:
Recept mange zelená miska s koktejlem:
Velmi zelený recept na smoothie s jogurtem. Mango Green Smoothie Recept v misce, která je plná zdravých ingredienti
Instagram Live-Q & A a další zábava na útěku!
Instagram Live-Q SL Benfica Dres & A a další zábava na útěku!
Ahoj! Jak to jde? Jen jsem se chtěl přihlásit a pozdravit … Ahoj! a aktualizujte vás o posledním běhu a stravování
Běžecký pás sprchový žraločí nádrž a jsou datum obědů … data?
Běžecký pás sprchový žraločí nádrž a jsou datum obědů … data?
Ahoj! Jak to jde? Jen se přihlásím s mým oblíbeným během a jídlem z tohoto víkendu! Co děláš? První
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravinNejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Podívejte se na toto kolo nahoru nejlepších sezónních potravin z TJ jako Pecan Pumpk
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
Zdravé a snadné zaokrouhlování 6 různých způsobů, jak si můžete dát vlastní proteinové občerstvení! Udělejte tuto část svého jídla prep rou
Co jíst po spuštění
Co jíst po spuštění
Co jíst po běhu rychleji. 15 Nápady na svačinu. Co bych měl jíst po běhu? a návrhy, které vám pomohou
⚡ Shareaholic
.