Jakmile počasí zchladne, je zvlášť lákavé útulné s miskou něčeho ooey, gooey a extra uklidňující. Mac a sýr staré školy, šupinatý kuřecí hrnec, vydatné hovězí maso, oblíbené masové kuličky vaší rodiny, dekadentní čokoládový dort-um, ano, prosím! A s několika čerstvými zvraty můžete uspokojit tyto pádové touhy, aniž byste vykolejili vaše cíle zdravého stravování. Inspirujte se tímto svůdným receptem, představující bloggery, kteří slouží velkému hitu pohodlí.
Foto s laskavým svolením česnekových deníků
Snadná kuřecí polévka
Najděte celý recept na česnekové deníky
Foto s laskavým svolením fit foodie finds
Zdravý kuřecí kastrol s hnědou rýží
Najděte úplný recept na nálezy Fit Foodie
Foto s laskavým svolením Mistrovství světa ve fotbale Dres plné pomoci
Veganské sladké brambory a čočky pastýřův koláč
Najděte úplný recept na úplnou pomoc
Foto s laskavým svolením Andie Mitchell
Zdravý pečený lilek parmezán
Najděte celý recept na Andie Mitchell
Foto s laskavým svolením Skinnytaste
Zoodles & Meatballs (cuketové nudle)
Najděte celý recept na SkinnyTaste
Foto s laskavým svolením fit foodie finds
Sladká bramborová a špenátová lasagna
Najděte úplný recept na nálezy Fit Foodie
Foto s laskavým svolením zatraceně lahodný
Skinny květák Mac & Cheese
Najděte celý recept na zatraceně lahodný
Poznámka editora: Toto jídlo není úplně „hubené“, ale je to zdravější verze než váš průměrný recept Mac a Cheese. Přepněte šálek sýra Gruyere na mozzarellu s part-Skim a tuk snižujete ještě dále.
Foto s laskavým svolením Zdravé kousky a bity
Veganská rajčatová polévka
Najděte úplný recept na zdravé kousky a bity
Foto s laskavým svolením Two Peas a jejich pod
Sladký bramborový a kale grilovaný sýr
Najděte úplný recept na dva hrách a jejich modul
Poznámka Vissel Kobe Dres editora: Načítání sendviče s vegetariány je úžasný nápad, ale jděte na sýr snadno a přeskočte máslo: místo havarti použijte Inter Milan Dres 1 oz (30 g) part-skim mozzarella na sendvič a nastříkejte pánvi bez vaření Nastříkejte tuk ve zdravém rozmezí.
Foto s laskavým svolením Recept Runner
Hnědé máslo a rozmarýn kaše sladké brambory
Najděte úplný recept na běžec receptů
Foto s laskavým svolením dobře pokoveného Erinem
Vegan Apple Crisp
Najděte úplný recept na dobře pokovenou Erin
Foto s laskavým svolením Wicked Spatula
Paleo čokoládový pudink
Najděte celý recept na Wicked Spacula
Hlad po více? Inspirujte se těmito lahodnými koutky a recepty.
Zdravý recept: Pomalé vařiče kuře s artyčoky a olivami
Zdravý recept: cukety brownies
10 zdravých receptů na pomalé sporáky
Plán pomalého sporáku pro rušné týdny
Tato informace je pouze pro vzdělávací účely a není určena jako náhrada za lékařskou diagnózu nebo léčbu. Tyto informace byste neměli používat k diagnostice nebo léčbě zdravotního problému nebo stavu. Před změnou stravy se vždy zkontrolujte se svým lékařem, změníte své spánkové návyky, užívejte doplňky nebo spusťte novou fitness rutinu.
Becky Duffett
Becky Duffett je přispívající editor výživy pro Fitbit a spisovatel životního stylu s vášní pro dobře jíst. Bývalá editorka kuchařky Williams-Sonoma a absolventka San Francisco Cooking School, upravila desítky kuchařek a nespočet receptů. Město Living ji proměnilo v závislého na rotaci – ale stále raději jezdí na koni. Žije v nejroztomilejší sousedství v San Franciscu, tráví víkendy na farmářském trhu, snaží se číst v pekárně a pečením velkých večeří pro přátele.